SKLOP DELAVNIC + OBREDNA PREDSTAVA ‒ PLES ŽIVLJENJA

Začnemo januarja!

V procesu desetih srečanj bomo s pomočjo različnih vaj vzpostavili globlji stik s svojim telesom, odstrli tančice lastnih in družbenih ovir, pričakovanj, pogledali v svoje darove, talente, se uglasili z življenjem in z našim najglobljim namenom – zakaj smo tu.

Sklop med seboj povezanih srečanj nas bo podprl, da si dovolimo biti videni – stopiti na oder (se pokazati pred drugimi) kot polno utelešenje sebe, izraženo z gibom, plesom, glasom in ustvarjanjem izdelkov, ki bodo del skupne pripovedi.

Spopadli se bomo s svojimi sencami, strahovi, bolečino in ranljivostjo, našli bomo večne dele sebe in svojo moč. Sila življenja se bo izrazila skozi vsakega od nas na poseben način.
Zahvalili se bomo življenju, da smo. Predstava je obredni preporod lastne zavesti o sebi, naših spoznanj o življenju.
Srečanja so glede na proces v nekaterih delih ločena na moško in žensko skupino. V osnovi pa so srečanja skupno potovanje.

Si se pripravljen/-a podati onkraj poznanega in raziskati sebe, svoj namen tukaj? Ali stopiš kdaj iz cone udobja? Želiš aktivirati svoja spoznanja v dejanja? Spraviti teorijo v prakso? Te zanima konkretno izkušanje, doživljanje?
Učenje, preobrazba, rast, celjenje, vse to zaradi izkušenj.

Nagovor moškim:
Moški, poveži se z izvorom svoje moči. Življenje te izziva, da se spoprimeš s strahovi in pogumno stopiš korak naprej.
Da bi našel svoje mesto v svetu, potrebuješ zrelost. Kar pomeni, da ne dovoliš več, da tvoji lastni občutki dolžnosti, pritiski in zahteve, pričakovanja bližnjih, družine, prednikov, družbe manipulirajo s tabo. Tvoje delovanje postane mirno, jasno, prodorno. Veš, kdo si. Stojiš za svojimi načeli, načeli življenja, in to izražaš na jasen, odločen, a ljubeč način.
Prepoznaš svojo vlogo, zaživiš življenje na svoj način. Ker podpiraš, si podprt, ker hraniš, si nahranjen. Tvoje življenje dobi večji smisel.
Povežeš se z drugimi moškimi na pristen, podporen način.
Naučiš se biti ob ženski ali ob spreminjajoči naravi življenja, tako da ostaneš miren v sebi, zvest sebi. Si postavljen steber sebi, življenju in ženski. Znaš slišati in čutiti. Navdihuješ, mehčaš in odpiraš. Da se življenje (ženska, narava) odpre kot cvet in lahko vpijaš čisto lepoto.
Namen našega delovanja je tudi, da s pomočjo telesa in zavedanja praktično uporabljamo svojo ustvarjalno energijo, spolno moč, ki, či, kundalini, za ustvarjanje, za celjenje, za izražanje, za
napredovanje, za povezovanje.

Nagovor ženskam:
Želiš biti glavna igralka na odru svojega življenja?
Si pripravljena narediti pogumen korak na svoji duhovni poti – da zasiješ, se prebiješ čez ovire, ki ti doslej niso dovolile, da se pokažeš, zacvetiš v polnosti, resničnosti, lepoti?
Stopi na oder in odpleši svoj sveti ples, ples življenja. Pokaži, kdo si v resnici. To je iniciacija, da vstopiš na oder svojega življenja v glavni vlogi, aktivni vlogi, ne le kot pasivna opazovalka.
V procesu srečanj boš spoznala in raziskala zdravilno moč svojega lastnega giba in energije kundalini. Z novo zavestjo boš očistila stare strukture prednikov in stopila na pot suverene ženske. Na vsakem koraku v dnevu boš postala svoja zaveznica.
Mogočni življenjski energiji boš dovolila, da se izrazi skozi pristne izraze tebe. Na tvoj enkraten način boš v predstavi predala sporočilo, ki ga boš utelesila s procesom stapljanja s sabo, z vesoljem. To bo odzvanjalo tudi v tvoje vse bolj zavestno vsakodnevno gibanje, govor, delovanje.
Imela boš tudi izkušnjo podpore moške in ženske skupine ter vodnikov programa. S pomočjo vaj bomo ozaveščali kolektivne vzorce in celili rane z novo zavestjo. V glavnem fokusu pa bo tudi kolektivni odnos med moškim in žensko, da uravnotežimo oba principa v sebi in da se znamo povezati na podporen način.

»Predstava bo čista moč skupne kreacije. Manifestacija sporočila vsem nam in tistim, ki bodo predstavo doživeli. S predstavo bomo iniciirali sami sebe v budno življenje ter se zahvalili stvarstvu.«

Kaj?
‒ Somatska čuječnost;
‒ dihalne vaje, rebirthing;
‒ vokalne vaje, spoznavanje glasu;
‒ vaje za aktivacijo energije, prost pretok;
‒ izražanje s pomočjo skice, oblik, barv in simbolov;
‒ glasbeno soustvarjanje;
‒ deljenje/pogovor – skupnost;
‒ moški, ženski in skupni krog;
‒ integracija s pomočjo pisanja dnevnika;
‒ spontani ples, gibanje;
‒ meditacija, čuječnost, prisotnost;
‒ odrske vaje, method acting, antični teater;
‒ dramilo (skupinska razrešitev kolektivne travme).

Prvenstveno se bomo izrazili s pomočjo svojega primarnega inštrumenta – telesa (gib, ples, uporaba glasu in telesa za izvajanje zvokov). Da bi se gibalno, verbalno in vokalno izrazila ta močna življenjska sila skozi nas, ne potrebujemo plesnega niti pevskega predznanja. Gre za samoraziskovanje in dopuščanje sebi biti poln izraz trenutka, energije. Kot osebni izraz življenjske sile. Za podporo temu procesu bomo uporabili tudi sekundarne inštrumente: glasbila in druge pripomočke.

Ključni stebri srečanj:

– sproščanje napetosti in ovir na fizični, mentalni in energijski ravni, da postanemo pretočni;
– ozaveščanje sebe, prostora in podpore stvarstva;
– prebujanje lastne moči, ki izhaja iz pristnosti in prisotnosti;
– čutenje sebe, drugih in skupnega;
– prakse neposrednega načina izražanja, povezovanja in sodelovanja z drugimi;
– razvijanje subtilnih moči, sposobnosti;
– aktivacija lastnih potencialov in potenciala skupine;
– skupinska razrešitev kolektivne travme;
– intimen, varen, podporen prostor znotraj skupine;
– introspekcija;
– deljenje svoje izkušnje;
– solo ustvarjanje;
– soustvarjanje predstave.

Zakaj?

Tvoje telo …
Je orodje, z njim lahko pomagaš, izraziš sporočila, zdraviš sebe in s tem zdraviš kolektivno. Vse je povezano, vse sovpliva. Je kot glasbilo, ko s smiselnim gibanjem zaigraš na dušo, za vse duše.

Zate:

‒ ker čutiš, da obstaja polnejše in bolj magično življenje, kot ga živiš sedaj;
‒ ker delaš naslednje korake na svoji duhovni poti;
‒ ker gojiš zaupanje in slediš svoji intuiciji;
‒ ker si radoveden/-na, zanimajo te novi pristopi k življenju;
‒ ker gojiš vse bolj negovalen odnos do sebe in želiš izbirati zase tisto, kar te podpira v trenutku brez slabe vesti;
‒ ker čutiš, da je čas za (še) bolj pozitiven in ljubeč, pozoren odnos do svojega telesa;
‒ da postaneš bolj prisoten/-na v vsakem trenutku;
‒ ker želiš več ustvarjalnosti v svojem življenju;
‒ da uravnovesiš razumski in ustvarjalni del možganov;
‒ ker si pripravljen/-a postati svoj steber;
‒ ker se želiš jasno izražati v odnosih z ljudmi (brez zadržkov, pogumno, odločno, jasno, samozavestno);
‒ da poglobiš, izboljšaš besedno in nebesedno komunikacijo;
‒ da zaživiš sočnejše intimno življenje;
‒ da zasiješ v vsej svoji avtentičnosti, edinstvenosti in globoki lepoti.

Čas je, da:

‒ z ljubeznijo in razumevanjem zacelimo svoje rane, rane kolektive in prednikov;
‒ z novim zavedanjem začnemo sodelovati in soustvarjati za višje dobro vsega in vseh;
‒ razumemo (in utelesimo) vlogo moškega in ženske, medsebojnega sodelovanja;
‒ uravnovesimo oba principa, moškega in ženskega, tudi znotraj sebe in harmonično sodelujemo v plesu življenja.

Kdaj:
Začetek bo 12. januarja – zaključek 18. maja. Zadnje srečanje je predstava.
Vsako drugo nedeljo popoldne. Vsako srečanje okvirno traja štiri ure. Od 16.00 do 20.00.
Vsa srečanja bodo potekala v živo ob nedeljah, povprečno dvakrat mesečno.
Namen programa je skupno potovanje od začetka do konca, ker je to celota. Udeležba po posameznih sklopih ni možna.

Kje:
Žalec.

Kaj prejmeš z udeležbo v procesu »ples življenja«?
‒ devet intenzivnih srečanj (vsako traja štiri ure) + (zadnje) srečanje, ki je predstava;
‒ spekter podpornih vaj, koristnih za vsak dan;
‒ podporo facilitatorjev tudi izven srečanj;
‒ pobude za samoaktivnost med srečanji;
‒ ženski, moški in skupni krog;
‒ varen prostor za izražanje;
‒ moč skupne razrešitve, sodelovanja in hitrejšega osebnega
napredovanja;
‒ temelje pristnega nastopanja in delovanja za vsak dan;
‒ udejstvovanje v skupni predstavi;
‒ material za ustvarjanje;
‒ prigrizke in čaj.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Srečanja bodo vodena.
Prostor bomo za vas držali: Žiga Birsa, Mojca Krivec, Kruno Vuljar, Annamaria Prezelj.

VEČ INFORMACIJ na spletni strani:
http://www.severinkroj.com/?page_id=1727
ali
info.pleszivljenja@gmail.com in na tel. št.: 040 764 725.

#čuječnost #samozavest #zavest #pretočnotelo #osvobajanje #izražanje #ustvarjanje #sodelovanje #stik